6 Maneras en las que la Familia Ayuda a tu Salud
 

6 Maneras en las que la Familia Ayuda a tu Salud

Estamos preguntando a un millón de personas cómo viven al máximo, y hasta la última semana de octubre, cerca del 40% afirmó que la “familia” es la parte más importante para vivir bien.

¿Cuál es el motivo?

A continuación, veamos qué dice la ciencia sobre el poder de la familia.

Todo lo que Necesitas es Amor
De acuerdo con un estudio que ha durado más de 70 años en la Escuela de Medicina de Harvard, “La felicidad equivale al amor—y punto.” El psiquiatra George E. Vaillant, afirmó que incluso cuando la gente goza de buena salud y éxito económico, no son felices sin una relación de amor y apoyo mutuo.

Las Cenas en Familia Crean Ganadores
Investigaciones recientes han demostrado que las cenas en familia desempeñan un enorme papel en el éxito de un niño. De hecho, los estudiantes que comen con sus familias son menos propensos a ausentarse del colegio, y los investigadores de la Universidad Cornell afirman que las cenas en familia se asocian a menores niveles de depresión en niños.

Mientras más Generaciones, Mejor
Vivir con la familia también puede contribuir al bienestar de las personas mayores. Según un estudio de la Universidad del Sur de California, realizado en China, “Los padres mayores que viven con sus hijos y nietos… gozan de mejor estado psicológico que las que viven solas.”

¿Matrimonio Feliz, Corazón más Sano?

Un estudio realizado en 3,5 millones de hombres y mujeres por parte del Centro Médico deLangone, de la Universidad de Nueva York, determinó que, independientemente de la edad, el sexo o los factores de riesgo, las personas casadas eran menos propensas a padecer una enfermedad cardiovascular que las solteras, divorciadas o viudas.

Más es Mejor

El Dr. Bronwyn Harman de la Universidad Australiana Edith Cowan, afirma que los padres con cuatro o más hijos son los más felices de los encuestados. Según este estudio de 5 años sobre la satisfacción familiar, entre los beneficios de tener una gran familia, se encontraba el mutuo apoyo y mucho menos aburrimiento que en las familias pequeñas. Y, dado que los hijos mayores ayudan con los pequeños, desarrollan un gran sentido de la responsabilidad desde temprana edad.

La Necesidad de Criar

Históricamente, la familia ha sido la base de todas las sociedades humanas, aunque la definición de familia cambia de una cultura a otra y de una era a otra, una cosa permanece constante, la necesidad de criar. Los destacados experimentos del psicólogo Harry Harlow constataron que la cercanía física durante la infancia es crucial para una buena salud mental y física.

A Veces, las Personas Solteras son más Felices
Un estudio de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda tiene buenas noticias para las personas solteras. Incluso las buenas relaciones pueden ser difíciles de manejar, y grandes conflictos en las relaciones pueden provocar incrementos en la depresión y otros problemas de salud. El estudio también demostró que las personas solteras suelen formar relaciones más cercanas con amigos y hermanos.