5 juegos para hacerlos tú mismo y poner a tu familia en movimiento
 

5 juegos para hacerlos tú mismo y poner a tu familia en movimiento

Tiempo. Es algo que las personas de todo el mundo desean tener más. Pero no necesitas mucho tiempo, o espacio, para estar activo con tu familia. ¿No nos crees? Échale un vistazo a estos cinco juegos que puedes hacer tú mismo y que combinan ejercicio con diversión.

Han sido revisados por un experto en fitness de Abbott y pueden jugarse en lugares cerrados o al aire libre.

¿Qué estás esperando? ¡Elige un juego y comienza a moverte!

No todos los ejercicios son adecuados para todas las personas. Antes de comenzar a realizar cualquier actividad física, consulta a tu médico sobre cuánto y qué tipo de actividad física es adecuada para ti.