PARA BAILAR NO HAY EDAD Cuando de bailar se trata, la edad es Sólo un número
 

PARA BAILAR NO HAY EDAD Cuando de bailar se trata, la edad es Sólo un número

En este video, descubre por qué el baile mejora la vida de las personas de la tercera edad a nivel físico, mental y social, y por qué hacerlo en grupo puede ser bueno para su salud.

Agradecemos especialmente a los residentes y clientes de Adult Day Services North en la Weinberg Community for Senior Living (parte de CJE SeniorLife) en Deerfield, Illinois, por bailar para nosotros.

Consulta las actividades de ¡Empieza el baile! No hace falta que vayas a una fiesta, simplemente baila con tu familia y amigos al ritmo de una música que te haga querer mover todo el cuerpo. ¿Quién diría que estactividad sana podía ser tan divertida?

Encuentra otras ideas divertidas y prácticas en la serie Tips para una vida PLENA. ¡Y haz que el movimiento activo sea un hábito familiar!