Búsqueda saludable del tesoro
 

Búsqueda saludable del tesoro

Este juego activo es divertido para familiares de todas las edades, independientemente de si juegas en interiores o en exteriores.
ENTONCES, ¿CÓMO HACEMOS ESTE TIP PARA UNA VIDA PLENA?

1. Pasa 30 minutos de actividad con tu familia, dos o tres veces a la semana, buscando un tesoro usando artículos del hogar. Añade retos de fitness para hacer que todos se muevan.

2. Escribe las pistas y los retos de fitness para tu Búsqueda saludable del tesoro. Estas pistas guiarán a los jugadores de un punto al siguiente.

3. Los jugadores tendrán que completar los retos de fitness, como 10 saltos de tijera o 10 desplazamientos, para llegar a la siguiente pista. (Asegúrate de que las pistas y los retos de fitness sean adecuados para su edad).

4. ¡Hora de jugar!

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Descarga aquí un PDF con instrucciones .

LABORATORIO DE PRUEBAS: TIPS PARA UNA VIDA PLENA EN ACCIÓN
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