Hello, não se preocupe! Músicas tristes podem te fazer feliz
 
Hello, não se preocupe! Músicas tristes podem te fazer feliz

Hello, não se preocupe! Músicas tristes podem te fazer feliz

Entenda como as músicas melancólicas são capazes de te tirar da fossa e promover aquela reviravolta em seu humor, rumo à felicidade.

Se você é do tipo que adora ouvir uma música bem triste nos dias cinzentos e vive sendo criticado pelos amigos por estimular a tristeza, saiba que a ciência está ao seu lado.

Pesquisas vêm mostrando que a música é capaz de mudar os padrões do cérebro, refletindo em novos comportamentos e estados de humor. Entretanto, vários estudos mostram que as músicas tristes podem ter o efeito de nos alegrar.

Segundo as pesquisas, a música triste tem o efeito de estabilizar o humor, dando apoio emocional para quem está sofrendo e é capaz até mesmo induzir a uma catarse.  

Nostalgia

Um estudo feito pela equipe de pesquisadores da Taruffi & Koelsch, com 772 participantes do mundo inteiro mostrou que as músicas tristes trazem uma sensação de conforto para quem está sofrendo, pois elas provocam nostalgia, que é uma emoção parcialmente positiva.

Com isso, os sentimentos negativos são neutralizados, chegando à consolação. As músicas tristes ainda geram empatia, mostrando que a pessoa não é a única que já passou por momentos difíceis.

Catarse

As músicas tristes ajudam a iniciar o momento da redenção, quando a tristeza precisa ser mandada embora.  A ciência vem mostrando há anos que chorar é uma ótima ferramenta para promover a catarse e dar uma elevada nos sentimentos positivos. E a música triste pode ser um facilitador das lágrimas.

Empatia

Mesmo se você não está nada triste, mas adora ouvir uma música melancólica, não precisa se preocupar. É a maneira que usamos para “exercitar o músculo’” da empatia.

As músicas tristes conseguem criar um forte laço, mesmo não nos identificando naquele momento com suas letras. Por isso as ouvimos  tantas vezes seguidas, sem enjoar.