Itaim-Bibi e Vila Olímpia: chique é ser saudável
 

Itaim-Bibi e Vila Olímpia: chique é ser saudável

Os bairros do Itaim Bibi e Vila Olímpia, com parques acessíveis, ciclovias e muitos restaurantes que prezam por um menu sazonal e orgânico, virou um dos pontos da cidade em que a vida saudável ganha ainda mais estilo.

Um sábado no bairro começa muito bem com uma pedalada na ciclovia da Marginal Pinheiros, em que atletas amadores e até profissionais dividem a pista. Mesmo para quem não tem uma bike em casa, não há desculpa para não fazer o programa. Situado bem próximo à ciclovia, o Shopping JK Iguatemi tem o serviço JK Bike em que você pode alugar bicicletas por até R$25.

Lá também tem a opção PIC NIC, um pacote por R$45 que conta com o aluguel de duas bikes, mais uma cesta contendo uma toalha, dois lanches, dois sucos, dois bolos e duas barrinhas de cereal.  O cenário ideal para montar esse PIC NIC seria no Parque do Povo, bem ao lado do shopping e com uma ponte exclusiva para bikes para a ciclovia da marginal.

Para recuperar as energias recomendamos o brunch de sábado da Enoteca Saint Vinsaint. Localizado na rua Atílio Innocenti, 811, o restaurante tem um menu sazonal, com insumos 100% de pequeno produtor local, agroecológico e orgânico. A Enoteca, como diz o nome, possui uma extensa seleção de vinhos, sendo todos B.O.N.S. (biodinâmicos, orgânicos, naturais e/ou sem sulfito), inclusive os do cardápio do brunch, que é servido aos sábados, das 11 às 16 horas.

De lá vale a pena continuar de bike, e seguir pela ciclovia da avenida Faria Lima até às fronteiras do bairro onde encontramos o Museu da Casa Brasileira. Além das exposições maravilhosas que sempre estão em cartaz, o museu recebe frequentemente feiras de produtos artesanais.

De volta ao bairro, sugerimos um pit stop para o café. Uma ótima opção é o Um Coffee Co (R. Iaiá, 62; segunda a sexta, das 8h às 18h, sábado das 10h às 16h), que serve cafés especiais de produção própria, além de quitutes de parceiros. Se a fome for maior do que um cafezinho, sugerimos a Marília Zylberstejn (R. Dr. Renato Paes de Barros, 433; segunda a sábado, das 10h às 19h). A doceria possui uma seleção de tortas impecáveis, com sabor equilibrado, sem exagerar a mão no açúcar, e prezando por ingredientes locais e sazonais. Lá, não deixe de comer o pão de queijo feito pela A Baianeira, definitivamente o melhor de São Paulo.

Se você ainda estiver com a bike, na volta faça um pit stop no Eataly (Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 148; domingo a quinta, das 8h às 23h, sexta a sábado das 8h às 00h). Lá é o paraíso de quem ama comida, com destaque para a feira de orgânicos, inclusive vale à pena ficar para o jantar.

Referências

  1. https://www.lifetothefullest.abbott/pt/articles/mapa-da-saude-no-brasil--de-exercicios-fisicos-ao-autoconhecimen.html
  2. https://www.lifetothefullest.abbott/pt/articles/atividades-gratuitas-estimulam-a-saude-no-brasil.html