健康管理|体重无端骤降?拥抱精彩生活的你需要了解一下
 
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健康管理|体重无端骤降?拥抱精彩生活的你需要了解一下

健康管理|体重无端骤降?拥抱精彩生活的你需要了解一下

都说:"霜前冷,雪后寒"

如今,各地雨雪纷纷,寒冷也变得更加肆无忌惮

为了抵御凛冽的寒冬

我们不自觉得会摄入更多的食物

研究表明,人体在生物钟的支配下,呈现出"冬胖夏瘦"的规律。冬季,人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。冬天是脂肪的堆积季节,局部堆积增厚,体重最多可增加8%-12% [1]。所以,一个冬天过去,我们的体重或多或少都有一定涨幅。

在冬天,为了温暖摄入更多的食物、自身脂肪合成代谢的提升,这些人体机能的调整,加上丰富的年节食品,让人们在不知不觉中丰腴起来。

然而,在这个"冬藏"的季节,有些人可能会发现,没运动也没节食,站上体重称却发现——体重呈现了明显的下降趋势?

先别急着高兴,体重毫无缘由地突然下降,也可能是健康敲响了警钟。

体重莫明下降为哪般?

在医学上有这样一类疾病:「progressive illness」,中文一般翻译为「进展性疾病」。

而这种进展性疾病最常见的两大症状就是:

1. 不明原因的体重减轻

2. 身体感到疲乏无力

当两种症状同时出现在你身上时,就要开始警惕了,也许一些疾病已经开始在侵害你的身体。这类疾病与普通常见疾病不同,其最大的特点是缓慢而持久地对人体造成伤害,直到摧垮人的身体 [2]。

体重要下降多少才需要注意?

如果没有刻意节食、运动减肥等合理原因,而体重在 6 至 12 个月的时间内,减轻 4.5~5 kg 或是总体重下降了 5%,这样的情况属于比较反常了 [3]。

体重嗖嗖嗖地掉,有可能是"TA"们在作祟

糖尿病

由于患者身体内的胰岛素物质不够或者不能被有效利用(如出现胰岛素抵抗),就没有办法代谢身体内的葡萄糖转化成能量,当葡萄糖无法被身体利用时,那么就会自主的选择消耗身体内的脂肪物质,在这样的情况下,患者就会出现短期内体重大幅下降的情况。

癌症

癌细胞在体内会快速、无节制的增殖、扩散,它的生长速度远远超过正常细胞。而癌细胞的生长也需要营养、能量,这便会与正常细胞抢夺营养,导致人体出现营养不良性的消瘦、虚弱。

艾滋病

艾滋病患者往往会出现肠胃不适症状,可引起持续性腹泻、腹痛、恶心、呕吐等,食欲会渐渐减退。而艾滋病患者在身材上最明显的变化是会出现不明原因的消瘦,大多数患者在患病以后的三个月之内,体重会减轻10%左右甚至更多[4]。

体重突然下降,我该怎么做?

虽然体重下降可能是这些疾病的症状,但并不是唯一的症状表现。所以,不要仅仅根据体重减轻而自我诊断为以上疾病。单纯依据体重减轻而自我诊断为上述疾病,和忽视体重突然减轻带来的危害一样,都是不科学的。

体重的突然下降只是身体健康状况的一个反应,想要确切知道这种身体反馈信号究竟代表着怎么样的一种含义,只有经过严格的科学诊断才能得出有效的判断。建议采取措施是及时去医院接受诊断。平时有糖尿病困扰的患者也需要适时进行血糖检测,及时留意了解自己的血糖波动状况当然。在平时生活中,注意到这些反常的身体警示症状时,先不要感到慌张,及时去医院接受检测诊断,这样才能更科学地了解自己的健康状况。

无论是帮助病人进行糖尿病管理的血糖检测科技,还是支持及时诊断结果的健康诊断科技,都可以让人们对自己的健康指标有一个正确的认知,帮助人们更好地管理健康。

作为全球知名的医疗保健公司,雅培以领先的诊断科技,进行疾病的早期发现、诊断和治疗检测,帮助医务人员做出及时、合理的医疗决策,帮助人们更好的管理健康,拥有更美好更精彩的生活。

资料来源:
[1] MAK KK,HO SY,LO WS,et al.Health-related physical fitness andweight status in Hong Kongadolescents[J]. BMC Public Health,2010,10: 88
[2] LuchsingerJA, Patel B, Tang MX, et al. Measures of adiposity and dementia risk in elderlypersons[J]. Arch Neurol,2007,64:392-398
[3] https://www.sohu.com/a/225587144_813277
[4] 中华医学会感染病学分会艾滋病学组制订 - 《中华传染病杂志》- 2006年2期