马拉松精神|支持健康管理,拥抱精彩生活
 
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马拉松精神|支持健康管理,拥抱精彩生活

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在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为为21天效应。也就是说,一个人的动作或想法,基本上坚持21天就会变成一个习惯性动作或想法。

也许对大多数人来说,跑马拉松是一件难度系数极高的事,毕竟连每天跑步运动都难以坚持,但其实克服惰性并不难,坚持21天也许就不一样:1-7天需要刻意提醒自己,8-15天用意志力来鼓励自己,16-21天开始慢慢享受这个过程,坚持21天后这就变成了你习以为常的生活方式。

那来假设一下,把这种习惯坚持1825天以上呢?

先用一组马拉松成绩来回答这个问题:

🏆2014芝加哥马拉松 2:04:11

🏆2015伦敦马拉松 2:04:42

🏆2015柏林马拉松 2:04:00

🏆2016伦敦马拉松 2:03:05

🏆2016里约奥运会 2:08:44

🏆2017柏林马拉松 2:03:32

🏆2018伦敦马拉松 2:04:17

🏆2018柏林马拉松 2:01:39

🏆2019伦敦马拉松 2:02:37

从2014年到2019年,Eliud Kipchoge(基普乔格)再一次刷新了马拉松世界纪录,以2:01:39的成绩荣登榜首。

这个速度到底有多惊人呢?

世界马拉松赛道长达42.195公里,相当于他跑马一分钟的平均时速高达343米,在我们还在为绕跑道一圈的体育成绩而发愁时,他仅用了一分钟,就已经接近终点了。

而在这次4月28日的伦敦马拉松赛场上,他又以2小时02分37秒的成绩夺得冠军,这是自2014年鹿特丹马拉松夺冠后,他连续取得的第十个全马冠

荣光背后的汗水不会被忽视,坚持与努力也从不会被辜负,是他在马拉松赛道上挑战了人类的极限,实现了速度的奇迹,重新谱写了世界马拉松纪录上浓墨重彩的一笔:第一名和第二名的纪录创造者,都是他!

秉持着挑战自我、超越极限、坚持不懈、永不放弃的马拉松精神,Eliud Kipchoge在一次又一次的比赛中激发身体的潜能,突破自我,创造了生命中的更多可能与精彩生活。这与雅培一直所倡导的健康管理理念不谋而合。

在Eliud Kipchoge的纪录片《破2计划》里,他曾这么说过:

马拉松就是生活,它不是靠双腿去坚持,而是关乎你的内心与精神。在我心中,我能感受到我的潜能,我相信自己可以打破人类极限,跑进2小时。这一次就是我想要的机会。

那再假设一下,把这种信念坚持3285天*以上呢?

今年已经是雅培冠名世界马拉松大满贯的第五年了。

在当地时间4月28日,第39届伦敦马拉松如期举行。本届伦敦马拉松的天气宜人,也为来自全世界各地的四万多名马拉松爱好者创造了良好的比赛条件。

作为一场全球瞩目的世界级体育盛会,它用特有的形式诠释了"健康管理生活方式"的真谛,吸引了来自世界各地的健康运动爱好者,伦敦整座城市都洋溢着健康活力的氛围。人们怀着高涨的热情,勇敢地挑战自我、创造属于自己更多的可能与精彩,而这也是雅培赞助世界马拉松大满贯系列赛事的原因之一。

在这样舒适的天气和热烈的气氛中,来自雅培的300名员工,聚集在马拉松赛道29公里处——伦敦金丝雀码头(Canary Wharf),组成了独特的蓝色加油区,为选手们加油鼓劲。用实际行动支持人们健康生活,和世界各地,不同地区、不同年龄的热爱健康管理的人们共同见证这段独具意义的非凡历程。

一直以来,雅培始终坚持创新健康科技创新,支持人们开启身体潜能,活出健康,帮助人们充分生活并获得属于自己的精彩生活,而世界马拉松大满贯与雅培的理念相契合,是一项集突破自我,挑战极限,追求热爱,缔造精彩为一体的健康管理运动。

同样,为了更好地支持人们追求健康

雅培将一直冠名

雅培世界马拉松赛事(AWMM)

直到2023年

人们坚持努力不放弃,才能突破自我极限;而雅培唯有不断创新和尝试,才能实现更多健康的可能。怀抱着这种信念,我们一直以来坚持冠名世界马拉松赛事,这将持续3285天*。

*注:雅培自2015年冠名雅培世界马拉松大满贯(AWMM)持续至2023年,共9年时光,总计3285天。

时间的馈赠,其实就是贵在坚持,而我们的坚持,只为实现更多健康可能——"LIFE TO THE FULLEST 健造生命精彩",马拉松,从来都不止是为运动员而生,每一个追逐健康管理的人,都能够在这里收获属于自己的精彩生活,无论是突破自我,还是追求热爱,坚持下去,向着健康奔跑,一点小改变就会有大不同!

130年来,雅培不断创新,为生命健康带来前沿科技, 以诊断和血糖监测科技、心血管支架技术、高质量成熟药品、缓解慢性疼痛的神经调控技术,及以科学为基础适合人生不同阶段的营养品,鼓励人们提升健康意识,倡导健康的生活方式,支持人们健康的生活,帮助更多家庭和社区生活的更美好,活出健康,为生命创造更多可能和精彩!