新的一年,全新的您:
 

新的一年,全新的您:

您需要在2017年进行的五大健康改变

恢复精力。焕然一新。全新开始。

这就是年度的跨越带给我们的机会。

“人们都喜欢新开端这个概念,尤其是作为打破坏习惯和重新开始的一种方式,”雅培血管业务的心脏病专家和医疗事务副总裁Krishna Sudhir博士说。虽然许多文化在不同的时间庆祝新年,他说,12个月的西历计算时间的方式已经成为我们共识的一部分,“几乎在全球各地,一月都是一个新的开始,允许我们重新考虑我们的优先事项,设定新的目标。”

Rob Williams是雅培EAS Sports Nutrition业务的强度与表现教练,他说:“正如四季的周期循环一样,我们的身体和心态也是如此。我们的心态是关键,因为我们都需要一定程度的“准备”,以便更容易地接受改变。新的一年为我们提供了一个全新的起点——和更清晰的感觉。”

我们很多人每年这时都会下一些决心。那为什么不在翻篇的日历页上添加一项健康目标? 重建我们的习惯和行为,永远都不会太早,也不会太晚。

我们请求雅培的专家来衡量我们能做到的五个切实的改变,无论我们生活在世界的哪个角落,让我们一起在2017年成为最好、最健康的自己。这是他们给出的五条最佳建议。如果需要查看每一张照片下的内容提示,请单击图片右侧的白色箭头。

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