使您的家人运动起来的 5 个 DIY 游戏
 

使您的家人运动起来的 5 个 DIY 游戏

世界各地的人们都想拥有更多时间,但与家人一起活跃起来,您不需要太多时间或空间。不相信我们?试试这五个将健身与娱乐融为一体的 DIY(自己动手)游戏。

雅培健身专家已对这些游戏进行了核查,您在室内室外都可以进行尝试。

那么您还在等什么?选择一个游戏动起来吧!

请点击图片右侧的白色箭头以继续阅读下面的内容。

不是所有的活动都适合每一个人。在进行任何一个身体力行的活动之前,

请向你的医生咨询你能参加什么样的活动和什么样的运动量

适合你。