健康寻宝游戏
 

健康寻宝游戏

不论您是在室内还是在户外玩这个游戏,所有年龄的家庭成员都能够享受到其中的乐趣。
那么我们如何执行这一精彩生活巧技能?

1. 每周两到三次,每次花上 30 分钟与您的家人一起活动,开启寻宝之旅,可以以家居用品为寻宝目标。加入健身挑战,让每个人都动起来。

2. 为您的寻宝游戏写好线索和健身挑战。这些线索会指引玩家从一个地点探索到下一个地点。

3. 玩家们必须完成健身挑战(*或者做10次弓步)才能获得下个线索。(要确保线索和健身挑战符合玩家的年龄。)

4. 游戏开始啦!

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实验室:实践精彩生活巧技能
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